Innovative Ansätze in der Behandlung von Schlafstörungen: Die Rolle digitaler Plattformen
Schlafstörungen gehören zu den am häufigsten diagnostizierten psychischen und physischen Problemen im 21. Jahrhundert. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leiden weltweit schätzungsweise 10-30% der Bevölkerung unter chronischen Schlafproblemen, was erhebliche Auswirkungen auf die Lebensqualität, die Produktivität und die Gesundheit hat. Die traditionellen Therapieansätze, wie behavioral Therapy oder medikamentöse Behandlung, sind zwar bewährt, stoßen jedoch zunehmend an…
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